Arriva l'estate e siamo tutti in riga a tavola. Ridotti carboidrati, grassi e drink super calorici, la corsa al fisico perfetto si è aperta. E anche io non sono da meno. Allenamento quotidiano, cibo sano, povero di grassi e salutare, composto soprattutto da verdure, sono le linee guida che seguo in vista della bella stagione. Proprio ...
